2021.9.8

はっしーのコーヒー☕️【12杯目】

  • プライベート

 

皆さんどうも🙋‍♂️

 

砥堀店のはっしーこと、橋本です☕️

 

 

 

 

今日はコーヒーを飲んだときにおこる

 

体の変化や効能についてのお話です🙌

 

 

 

 

 

まずは皆さんご存知のカフェインですが

 

もちろんコーヒーに多く含まれております!

 

眠気覚ましに飲まれる事が多いですが

 

覚醒作用のみならず

 

リラックス効果もあるので

 

肉体の疲労感の回復も

 

見込めるとされております😎

 

 

 

 

 

あと、実はポリフェノールも多く

 

含まれております。

 

ブルーベリーでよく聞くあれです😂笑

 

含有率でいうと赤ワインくらい

 

入ってるようで

 

心疾患などのリスクを

 

抑えれるみたいですよ☕️

 

 

 

 

他にも女性に嬉しい

 

シミやシワの抑制作用や

 

脂肪燃焼を助ける効果なども

 

あるので

 

1日1杯は飲んでおきたいですね🤩

 

 

 

 

とはいいつつも期待しすぎも

 

良くないので

 

飲み過ぎはお気をつけください😞

 

橋本は飲み過ぎでたまに

 

カフェイン酔いに襲われます🤣

 

 

 

それではまた🏃‍♂️

 

 

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