ランニング
- アイゼンマラソン部
- アウトドア
- スポーツ
- プライベート
こんばんは
アトラX🐸です
大変な時期が続いておりますね😭
なんとか前に進みたいものです
こういう時はモンモンと
考え事が多くなってしまうのですが
こんな時は!!
そう👍👍
走るのが
1番です!!🏃
体育会系のノリに聞こえますが(笑)
実際にランニングが
脳にとてもいい効果を与える事が
様々な研究で実証されています
私自身も思考が整理されたり
色んなアイディアが思いついたり
イライラがおさまったりします
考え事が多い時は
走るのがとてもオススメです
さて、今日も姫路城の周りを
グルグルグルグル周回しました
季節もよくて気持ちいいです
桜🌸はちょっと散り始めましたね
マラソン大会が近くないので
エンジョイランニングです
追い込んでません😁
それでは
明日からも元気に
行きましょう👍👍👍
