まいまい’s Kitchen👩🍳
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こんばんは🤗✨
料理🍳の写真📷がたまってきていたのと
最近更新してないなーっと思い
寝る前に書くことにしました😋🤞
ありきたりな感じなんですが(^～^;)ゞ
毎日の料理🍳のマンネリ防止の参考に
なればなと思い更新しています♡
＊豚ロースガーリックソテー
＊水菜とマカロニサラダ
＊ミルクスープ
＊きゅうりの浅漬
＊やみつききゅうり
このミルクスープは子どもたち大好物で
カルシウム🥛🐄がたりてなく
最近イライラするなーって時に
カルシウムをいっぱいとれる
野菜たっぷりの豆乳ミルクスープよくつくります♡
私牛乳🥛🐄が苦手なので
食事にしてカルシウム摂取するようにしています!😅笑
つかさ（友達）も家🏠に来たときに
食べてすごく絶賛してくれて
レシピ教えてから
家🏠でも作ってくれてるみたい♡
こーゆうのすごくうれしいです♡♡♡♡
＊炒飯
＊わかめスープ
お昼ごはんですね、笑
お昼は基本的に簡単に
ラーメン、パスタ、炒飯などが多いです🤞✨
＊ウインナーと水菜の和風パスタ
こちらもお昼ごはんですね笑
和風パスタよくつくるのですが
もうひとつすごく大好きなパスタ紹介しますね♡
めっちゃ簡単でおいしい♡
レシピ書いときます★
よければ作ってみてください
🍴キャベツといかの塩辛パスタ🍴
パスタゆでる
↓
その間にフライパンで具材づくり
↓
フライパンにオリーブオイル、にんにく炒めます
↓
キャベツをいれ軽く炒める
↓
そして多めにいかの塩辛いれる
↓
パスタを少し早めにフライパンにうつし
ゆで汁少し（オタマ1杯分くらいかな？）いれる
↓
全体に具材とパスタが絡めば
塩コショウで味を整え
ブラックペッパーをかけ
↓
かんせいー！
ぜひ作ってみてください♡
＊焼きそば
＊わかめとネギの味噌汁
＊いかの塩辛の野菜炒め
＊卵焼き
＊サラダ🥗
＊わかめの味噌汁
＊しろごはん
＊玉ねぎとツナと菜の花の春パスタ🌸
＊わかめスープ
＊ぶり照り
＊菜の花とコーンエッグバター炒め
＊ブロッコリー
＊わかめとたまねぎの味噌汁
＊しろごはん
＊サバの煮付け
＊いんげんのごま油炒め
＊おくらあえ
＊たまねぎの味噌汁
＊しろごはん
＊きゅうりの漬物
このいんげんが長男すごくおいしかったらしく
おいしいおいしいとおかわりまでしました🤪笑
いんげんごま油で炒めて
塩コショウして最後醤油ちょろっとたらしただけの
簡単なものなのですが笑
これにキムチいれてもおいしいかも！
つぎしてみます🤔🤔
あと、長男はおくらあえもだいすき♡
こちらもおかわりしました笑
最近は何もないときは実家にいて
姫路で仕事など、学校の課題とりにいったりなど
用事がないかぎり家🏠にいないので
買い物はせず、
家の冷蔵庫にあるもので
作れるものを作っているので
あまりまとまり？などがないなど
品数が少ないなど、
いろどりなどあるかもですが😅
栄養バランスもとりあえずとれて、
お腹がみたされれば
いいですよね😅笑
主婦のみなさん、台所にたつことが増え、
メニューにもマンネリが出る頃だと思います笑
そんなときにあたしのメニューが
食卓の1品の参考になればとおもいます🍀😋
では、、、、
おしまいまい🍓
